자존감이 낮은 우리 아이

 우리 아이가 자존감이 낮지는 않은지 걱정되시는 분들이 있을 것입니다 . ‘ 나는 잘 못하는 것 같아 ’, ‘ 어차피 해도 잘 안 될 거야 ’ 이런 생각에 빠져 다양한 것들을 도전해보지 못하고 의욕 없는 모습을 보이는 아이들이 있습니다 . 이러한 아이들의 자존감을 어떻게 향상 시켜 줄 수 있을까요 ? 1. “ 그렇게 생각하지 않아도 괜찮아 . 네가 잘하고 있는 부분들이 많단다 .”  아이들과 함께 생활하고 있던 중이었습니다 . 한 아이가 집중력이 조금 떨어진 것 같아 따로 불러서 “ 이렇게 함께 생활해보면 어떨까 ?” 라는 취지의 이야기를 하고 있는데 , 부드럽게 말을 했음에도 평상시와는 다르게 눈물이 나는 것을 참는 것처럼 , 감정적으로 조금 힘들어하는 듯한 느낌을 받았습니다 . 지도하는 것을 잠깐 멈추고 아이에게 물어봤습니다 . “ 혹시 무슨 일 있니 ? 요즘 어떤 것이 좀 힘들었어 ?” 아이의 대답은 다음과 같았습니다 .  “ 요즘 들어 부모님께 지적을 많이 받게 된 것 같아요 . 게임 하는 것도 그렇고 아침에 지각하는 것도 그렇고 공부하는 것도 부모님과의 약속을 잘 지키지 못해서 계속 혼나는 것 같아요 . 그러면 안되는데 스스로 제가 왜 이러는지 모르겠다는 생각도 들고 계속 잘 못하고 있는 것 같다는 생각이 들었어요 . 그래서 저도 모르게 갑자기 눈물이 날 것 같았어요 .”  아이의 대답을 들으며 ‘ 이 아이가 그동안 마음 속에 쌓여 있던 것들이 많았구나 , 여러 가지 행동들로 인해 부정적 피드백을 많이 받고 있었구나 . 자존감이 많이 떨어져 있구나 .’ 등의 생각들이 들었습니다 .  아이에게 이어서 말했습니다 . “ 그렇게 생각하지 않아도 괜찮아 . 네가 잘하고 있는 부분들이 많단다 . 선생님이 본 너는 다른 친구들을 잘 도와주고 어떤 일을 할 때 끝까지 최선을 다해서 노력하는 모습을 보여주고 다른 사람들의 감정을 잘 헤아려주는 모습을 많이 봤었어 . 그런 부분에 대해서 잘하고 있다고 말해주고 싶고 다른 사...

충동적인 아이

 아이들 중에 다소 산만하고 충동적인 성향을 가진 아이들이 있습니다. 몸을 가만히 있기 어려워하고 계속 움직이는 것 때문에 많은 주의를 받기가 쉽지요. 이런 아이들에게 어떻게 하면 충동적인 성향을 조절해 나갈 수 있는지 알아보겠습니다.

 1.상호작용 하는 법을 가르쳐라

 아이가 다른 사람과 올바른 상호작용을 하는 방법을 배워야 합니다. 이러한 아이들은 이전에 다른 사람들과의 상호작용에서 다소 산만한 성향 때문에 지적을 받거나 혼났던 경험이 있을 확률이 높습니다. “너 왜 이렇게 가만히 있질 못하니”, “너는 왜 이렇게 산만하니이런 식의 말들을 많이 들을 수 있지요. 이런 상태에서는 다른 사람들과 상호작용을 하는 것이 즐겁지 않습니다. 이러한 경험이 누적되면 다른 사람들과의 원활한 의사소통이 어려울 수도 있습니다. 부모가 말을 해도 듣는지 안 듣는지, 이내 또 움직이고 부모의 말을 이해하지 못한다는 느낌을 받을 수 있습니다. 아이를 불러서 따뜻한 눈길로 눈을 보고 말해주세요. “지금은 이렇게 앉아 있는 시간이야.” “몇 분 정도 집중해서 이 일을 할 수 있겠니?” “우리 같이 연습해볼까?”

2. 이런 것들은 위험할 수 있어

 충동적인 아이들은 위험한 상황에 노출될 수 있습니다. 아이의 행동을 잠시 멈추고 생각할 수 있게 해줘야 합니다. “팔을 그렇게 휘두르면 너의 의도와 상관없이 다른 사람을 다치게 할 수 있어.” “어떤 일이 있어도 다른 사람을 때리는 행동은 안되는거야.” “네가 그렇게 달려가기 전에 멈춰서 어떤 일이 일어날지 생각해 봐야 해. 어떻게 될 것 같아?” “네가 움직이고 싶은건 알겠지만 가위를 그렇게 들고 있는 것은 허용해 줄 수 없어.”

 3. 긍정적인 격려와 피드백의 중요성

 이러한 아이들이 행동을 조금씩 교정하는 모습을 보였을 때 그 순간을 놓치지 않고 마음을 담아 격려해 주시길 바랍니다. “바로 그거야. 아주 잘했어.” “하기로 마음먹으니까 정말 잘하는구나.” 아이들이 부모와의 상호작용에서 긍정적인 변화를 경험하면 다른 사람과의 상호작용도 즐거워집니다. 다른 사람들과의 소통도 조금씩 배워나갈 수 있습니다.

 우리 아이의 성향을 온전히 이해하고 조금씩 변화시키기 위해서는 많은 노력이 필요합니다. 때론 힘들 때도 있겠지만 노력하는 그 모습을 응원합니다.