자존감이 낮은 우리 아이

 우리 아이가 자존감이 낮지는 않은지 걱정되시는 분들이 있을 것입니다 . ‘ 나는 잘 못하는 것 같아 ’, ‘ 어차피 해도 잘 안 될 거야 ’ 이런 생각에 빠져 다양한 것들을 도전해보지 못하고 의욕 없는 모습을 보이는 아이들이 있습니다 . 이러한 아이들의 자존감을 어떻게 향상 시켜 줄 수 있을까요 ? 1. “ 그렇게 생각하지 않아도 괜찮아 . 네가 잘하고 있는 부분들이 많단다 .”  아이들과 함께 생활하고 있던 중이었습니다 . 한 아이가 집중력이 조금 떨어진 것 같아 따로 불러서 “ 이렇게 함께 생활해보면 어떨까 ?” 라는 취지의 이야기를 하고 있는데 , 부드럽게 말을 했음에도 평상시와는 다르게 눈물이 나는 것을 참는 것처럼 , 감정적으로 조금 힘들어하는 듯한 느낌을 받았습니다 . 지도하는 것을 잠깐 멈추고 아이에게 물어봤습니다 . “ 혹시 무슨 일 있니 ? 요즘 어떤 것이 좀 힘들었어 ?” 아이의 대답은 다음과 같았습니다 .  “ 요즘 들어 부모님께 지적을 많이 받게 된 것 같아요 . 게임 하는 것도 그렇고 아침에 지각하는 것도 그렇고 공부하는 것도 부모님과의 약속을 잘 지키지 못해서 계속 혼나는 것 같아요 . 그러면 안되는데 스스로 제가 왜 이러는지 모르겠다는 생각도 들고 계속 잘 못하고 있는 것 같다는 생각이 들었어요 . 그래서 저도 모르게 갑자기 눈물이 날 것 같았어요 .”  아이의 대답을 들으며 ‘ 이 아이가 그동안 마음 속에 쌓여 있던 것들이 많았구나 , 여러 가지 행동들로 인해 부정적 피드백을 많이 받고 있었구나 . 자존감이 많이 떨어져 있구나 .’ 등의 생각들이 들었습니다 .  아이에게 이어서 말했습니다 . “ 그렇게 생각하지 않아도 괜찮아 . 네가 잘하고 있는 부분들이 많단다 . 선생님이 본 너는 다른 친구들을 잘 도와주고 어떤 일을 할 때 끝까지 최선을 다해서 노력하는 모습을 보여주고 다른 사람들의 감정을 잘 헤아려주는 모습을 많이 봤었어 . 그런 부분에 대해서 잘하고 있다고 말해주고 싶고 다른 사...

친구 관계 / 대인 관계 - 툭 건드리면 과하게 반응하는 아이

 아이들과 함께 생활하다 보면 상호작용 과정에서 다소 과한 반응을 보이는 아이들이 있습니다 . 다른 사람은 그런 의도로 한 것이 아닌데 스위치가 눌려진 것처럼 , 감정이 폭발하듯 표현되는 아이들이 있습니다 . 다른 사람들의 입장에서 보았을 때 이러한 반응에 놀라거나 가까이 하기가 꺼려질 수 있겠지요 . 이런 아이들 , 어떻게 알려주면 좋을까요 ? 1. 어떻게 반응하는 것이 적절한 표현일까 ? 1) 같이 모둠으로 활동하는 도중에 친구가 마음에 들지 않는 행동을 합니다 . 자신은 다르게 표현해서 그려보고 싶었는데 다른 친구가 자신의 생각과는 다르게 표현을 합니다 . 2) 놀이 시간이 되었습니다 . 자신과 다른 사람이 생각하는 규칙이 다릅니다 . 친구와 자신이 생각하는 것이 다르니 슬슬 짜증이 납니다 . 3) 공부를 하는데 집중이 잘 되지 않습니다 . 부모님이나 선생님이 그 부분에 대해서 이야기를 합니다 . 안 그래도 집중이 잘 되지 않는데 그 부분에 대해 이야기까지 들으니 마음이 좋지 않습니다 .  위의 상황들은 학교에서 생활하면서 아이들이 흔히 겪을 수 있는 상황들입니다 . 이런 상황 속에서 아직 감정을 다루는 것이 서툰 아이들은 감정을 순간적으로 쏟아내게 됩니다 .  “ 아니 , 왜 그런식으로 하는데 ” “ 아니 , 너는 왜 그렇게 하려고 하는데 ” “ 아니 , 저는 그런게 아니었는데요 ?” 큰 소리로 다른 친구들에게 소리를 지르며 말하거나 때로는 째려보기도 하고 혼자 씩씩거리기도 합니다 . 결국에는 마음 속에 불편하고 미운 친구들이 하나 , 둘씩 늘어갑니다 . 다른 친구들의 입장에서도 이러한 친구가 마음속으로 편하지는 않습니다 .  아이를 조용히 불러 말해줍니다 . “ 친구가 협동해서 하는데 너랑 다르게 표현해서 기분이 나빴지 ? 그 친구가 제멋대로 행동한다고 여겨질 수도 있었을 것 같아 . 그럴 때 친구에게 뭐라고 말해주면 좋을까 ? 한번 생각해 볼래 ?”  “ 그래 , 잘 생각해 주었어 . 다음부터는 친...

부모와 자녀의 상호작용이 중요한 이유

 첫 번째 이야기 - “ 동생은 정말 예쁜데 이 아이는 왜 이런지 모르겠어요 .” “ 너는 도대체 왜 이렇니 ?” “ 네가 그럼 그렇지 뭐 .” “ 네가 제대로 할 수 있겠니 ?” 한 아이가 부모님으로부터 종종 듣는 말이었습니다 . 아이는 친구들이 어떤 말을 했을 때 과민하게 반응하기도 하고 , 아이들의 관심을 끌기 위해 때로는 다소 엉뚱한 행동을 하기도 했습니다 . 이 아이에게 필요했던 것은 사실 따뜻한 관심과 사랑이었습니다 . 그러나 다른 사람과의 상호작용을 통해서 어떻게 이러한 것을 적절히 주고받을 수 있는지 알지 못했고 항상 원하는 것과는 반대되는 결과를 불러올 뿐이었습니다 . 아이들 사이의 관계도 자연스럽게 안 좋아지고 자신에 대한 평가도 부정적이었습니다 . ‘ 나는 못났어 . 나는 왜 이런지 모르겠어 . 내가 뭘 잘할 수 있겠어 .’ 자존감도 낮아지고 대인 관계도 어려움을 겪을 때가 있었습니다 . 이 아이를 어떻게 도와줄 수 있을까요 ?    두 번째 이야기 - 다른 친구들과 상호작용하는 것을 어려워하는 아이가 있습니다 . 친구를 때리고 그것이 장난이었다고 말하는데 다른 친구들은 그것을 받아들이지 못했지요 . 이 아이에게 부족했던 것은 자신이 본받을만한 적절한 롤모델이 없었다는 점이었습니다 . 다른 사람과 어떻게  상호작용 해야 하는지를 부모님의 모습을 통해서 배우지 못했던 것이지요 . 그리고 그러한 것이 오랜 시간 쌓였을 때 그것을 바로잡기 위해서는 정말 많은 시간이 필요했습니다 . 이러한 아이들에 대한 평가는 시간이 지남에 따라 더욱 굳어져만 갑니다 . 처음에는 가해자인 것처럼 여겨질 수 있었지만 아이에 행동으로 인해 주위에 친구가 없어짐에 따라 동시에 피해자가 될 수도 있습니다 . 어떤 아이는 제게 말하기도 합니다 . “ 선생님 , 부모님이 쟤랑 놀지 말라고 했어요 .” “ 부모님이 저 아이는 이상한 아이라고 하셨어요 .” 친구가 없어서 슬퍼하는 아이의 모습을 보며 여러 감정이 교차했습니다 . ...

자기 것을 스스로 챙기는 아이

 아이들 중에는 학교에서 나눠주는 가정통신문 , 준비물 , 숙제 등 필요한 것들을 잘 챙기지 못하고 스스로 주의 깊게 생각하지 못하는 아이들이 있습니다 . 학교에서 받아온 것을 매번 그대로 가방에 넣고만 다니고 있거나 책상에 그냥 두고 오는 경우도 많습니다 . 이러한 아이들을 어떻게 도와줄 수 있을까요 ? 1. 약속 정하기  한번은 학교에서 필요로 하는 준비물이 있었습니다 . 아이들 중 대다수는 본인이 스스로 기억하거나 부모님의 도움을 받아서 가져왔습니다 . 그러나 몇몇 아이들은 일주일이 지나도록 챙겨오지 못하는 아이들이 있었습니다 . 같은 아이들이 반복해서 가져오지 못했지요 . 저는 일주일이라는 기간 동안 아이들에게 나름의 시간과 기회를 제공했다고 생각했습니다 . 일주일이 지나고 그 아이들을 불렀습니다 . 아이들을 혼내는 대신에 아이들의 눈을 보며 이렇게 말했습니다 .  “ 나는 너희가 나중에 자신이 해야 하는 것들을 스스로 챙길 수 있는 사람이 되었으면 좋겠어 . 우리가 같이 약속을 하나 정했으면 좋겠는데 오늘은 너희가 비록 준비물을 가져오지 못했지만 , 너희들이 내일은 꼭 이것을 스스로 준비해 올 수 있었으면 좋겠거든 . 선생님은 너희가 할 수 있을 것이라고 생각하는데 너희 생각은 어때 ? 우리 같이 해볼 수 있을까 ?” 아이들은 진지한 눈빛으로 해보겠다고 대답했습니다 . 그 순간만큼은 마음이 아이들에게 전달되었다고 생각했습니다 .    아이들 스스로에게 기회를 주고 싶어 부모님께 준비물에 대해 더 이상 알리지 않았고 다음 날 아이들이 과연 약속을 지킬 수 있을지 궁금했습니다 . 추가로 도움을 주기 위해 집에 가기 전 한번 더 약속에 대해 상기시켜 주었습니다 . 다음날이 되었고 , 놀랍게도 아이들 모두가 약속을 지켰습니다 . 2. 일정한 루틴을 만들어주기  가정통신문 , 준비물 등을 챙기기 어려워하는 아이들을 위해 아이들에게 어떻게 하면 이러한 것들을 잊지 않고 기억하는데 도움이 될 수 있을지 ...

의욕이 없는 아이

 아이들 중에는 공부나 활동에 의욕이 없는 모습을 보이는 아이들이 있습니다 . 이러한 아이들을 보면 내 마음대로 따라주지 않는 모습에 답답함을 느끼기도 하고 걱정이 되기도 하지요 . 어떻게 하면 이러한 아이들의 의욕을 불러일으킬 수 있을지 같이 생각해보면 좋을 것 같습니다 . 1. 대화를 통해 원인을 파악하고 아이가 해결해 볼 수 있도록 이끌어 준다 .  아이와 먼저 대화를 통해 의욕이 없어진 원인이 무엇인지 파악해보는 것이 좋습니다 . 처음에는 아이가 좋아하는 주제를 통해 이야기를 나누며 무거운 분위기를 풀어준 후 조금 더 깊은 이야기로 진행하면 좋습니다 .  “ 요즘 어떤 것을 할 때 제일 재미있어 ?” “ 요즘 00 이가 관심 있는 것은 어떤 것이야 ?” “ 그거 재미있겠는데 ?” “ 그 중에 어떤 것이 좋았어 ?”  “ 혹시 요즘 생활하면서 조금 힘들게 느껴지거나 어려웠던 점은 없니 ?” “ 내가 도움을 줬으면 하는 부분이 있을까 ?” “ 공부할 때 힘든 점은 없었니 ?” “ 왜 그렇게 느껴졌던 것 같아 ?”  “ 이 중에 어느 정도는 네가 스스로 해낼 수 있을까 ?” “ 어떻게 하면 원하는 것들을 조금 더 이뤄볼 수 있을까 ?” “ 이 정도까지는 한번 해볼 수 있겠니 ?” “ 우리 같이 노력해볼까 ?”   2. 지속적인 관심과 격려를 보여준다 .  아이가 무엇인가 할 때 조금이라도 집중해서 몰두하는 모습을 보이면 그것에 대해 격려해 줄 수 있도록 한다 . “ 노력하는 모습이 보기 좋구나 .” “ 열심히 하니까 잘하는데 ?” “ 끈기 있게 시도해보는 모습이 보기 좋다 .” 별 것 아닌 것처럼 느껴지는 몇 마디 말이라도 진심을 담아 전한다면 실제로 아이들에게는 큰 힘으로 다가갈 수 있습니다 .   과거에 아이들과 편지 쓰는 활동을 진행하던 때가 있었습니다 . 한 아이가 다른 아이에게 편지를 쓸 때 성실히 적고 있는 모습에 “ 너는 편지를 참 열심히 쓰는구나 . 네 편지를 받으면...

충동적인 아이

 아이들 중에 다소 산만하고 충동적인 성향을 가진 아이들이 있습니다 . 몸을 가만히 있기 어려워하고 계속 움직이는 것 때문에 많은 주의를 받기가 쉽지요 . 이런 아이들에게 어떻게 하면 충동적인 성향을 조절해 나갈 수 있는지 알아보겠습니다 .   1.상호작용 하는 법을 가르쳐라  아이가 다른 사람과 올바른 상호작용을 하는 방법을 배워야 합니다 . 이러한 아이들은 이전에 다른 사람들과의 상호작용에서 다소 산만한 성향 때문에 지적을 받거나 혼났던 경험이 있을 확률이 높습니다 . “ 너 왜 이렇게 가만히 있질 못하니 ”, “ 너는 왜 이렇게 산만하니 ” 이런 식의 말들을 많이 들을 수 있지요 . 이런 상태에서는 다른 사람들과 상호작용을 하는 것이 즐겁지 않습니다 . 이러한 경험이 누적되면 다른 사람들과의 원활한 의사소통이 어려울 수도 있습니다 . 부모가 말을 해도 듣는지 안 듣는지 , 이내 또 움직이고 부모의 말을 이해하지 못한다는 느낌을 받을 수 있습니다 . 아이를 불러서 따뜻한 눈길로 눈을 보고 말해주세요 . “ 지금은 이렇게 앉아 있는 시간이야 .” “ 몇 분 정도 집중해서 이 일을 할 수 있겠니 ?” “ 우리 같이 연습해볼까 ?” 2. 이런 것들은 위험할 수 있어  충동적인 아이들은 위험한 상황에 노출될 수 있습니다 . 아이의 행동을 잠시 멈추고 생각할 수 있게 해줘야 합니다 . “ 팔을 그렇게 휘두르면 너의 의도와 상관없이 다른 사람을 다치게 할 수 있어 .” “ 어떤 일이 있어도 다른 사람을 때리는 행동은 안되는거야 .” “ 네가 그렇게 달려가기 전에 멈춰서 어떤 일이 일어날지 생각해 봐야 해 . 어떻게 될 것 같아 ?” “ 네가 움직이고 싶은건 알겠지만 가위를 그렇게 들고 있는 것은 허용해 줄 수 없어 .”   3. 긍정적인 격려와 피드백의 중요성  이러한 아이들이 행동을 조금씩 교정하는 모습을 보였을 때 그 순간을 놓치지 않고 마음을 담아 격려해 주시길 바랍니다 . “ 바로 그거야 . 아주 잘했...

우리 아이의 친구 관계

 아이들이 다른 친구들과 관계를 잘 맺을 수 있을지 , 사회에서 잘 적응해 나갈 수 있을지에 대한 고민은 부모라면 누구나 한번쯤 해봤을 법한 고민입니다 . 아이들이 어떻게 하면 다른 사람과 좋은 관계를 맺고 원만하게 지낼 수 있는지에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다 . 먼저 공통적인 내용으로는 1. 아이의 마음을 키워줘야 합니다 . 아이의 마음이 조금씩 단단하게 성장해가야 쉽게 휘둘리지 않고 대처할 수 있습니다 . 이것은 아이의 자존감과도 연관이 되어 있습니다 . 부모에게 평상시 많은 사랑을 받은 아이는 자신이 소중한 존재라는 것을 스스로 인식할 수 있습니다 . 이 자존감을 바탕으로 다른 사람과의 관계에서도 쉽게 휘둘리지 않고 잘 대처해 나갈 수 있습니다 .  2. 아이가 자라면서 다양한 일들을 겪어나갈 때 그것을 스스로 생각하고 해결해보는 경험을 하게 해 주십시오 . 부모가 대신 해결해주는 것이 아니라 곁에서 들어주며 적절한 조언을 하고 도움을 주는 모습이 필요합니다 . 아이는 스스로 상황을 해결해보면서 문제를 처리하는 방법을 알고 성장할 수 있습니다 .  3. 아이와 소통을 잘 할 수 있어야 합니다 . 아이와 소통을 잘한다는 것은 부모가 아이와 서로의 마음을 터 놓는 대화를 할 수 있어야 하는 것입니다 . 공부에 대한  대화가 아니라 일상에 대한 대화 , 아이도 마음이 편안한 대화 를 해야 합니다 . 아이와 소통이 잘 되어야 아이가 친구들과 문제 상황이 있을 때 부모에게 이에 관하여 쉽게 털어놓을 수 있고 , 그래야 부모가 들어주고 상황에 맞는 적절한 대처 방법을 알려줄 수 있습니다 . 아이의 상황에 따라 “ 그럴 때는 이렇게 말해 보는게 어때 ?”, “ 그 친구의 마음은 이랬던 것 같아 ” 등 상황에 맞는 표현이나 상대방의 입장에 대해 알려줄 수 있습니다 . 아이는 다양한 표현을 배울 수 있고 사람들의 다양한 입장에 대해서도 이해할 수 있습니다 . 적절한 도움을 주면서 아이와 함께 문제를 해결해 나갈 수 있습니다 . 그러...

공부 잘하는 법?

 우리 사회에서 공부 잘하는 것에 대한 관심은 매우 높습니다 . 아이들이 좋은 성적을 받고 좋은 대학에 나오면 성공할 것이라는 믿음이 전제 되어있기 때문이지요 . 어떻게 하면 아이들이 공부를 잘할 수 있을까요 ? 제가 오늘 말씀드리고 싶은 부분은 인정 , 격려 , 자기주도성입니다 . 그리고 이것들은 서로 유기적으로 연결되어 있습니다 .  아이가 공부를 잘하려면 비난하지 않고 인정해주고 격려해주는 모습이 필요합니다 . 아이의 성적이 좋지 않다면 부모님의 걱정도 커지겠지요 . 자연스럽게 속상한 마음에 의도와는 다른 , 여러 가지 부정적인 말들이 나올 수 있습니다 . “ 성적이 이게 뭐니 ?”, “ 공부는 제대로 한거니 ?” 그러나 이런 말들은 아이에게 도움이 되는 말들은 아닙니다 . 사실 조금이라도 시험을 위해 노력을 해본 아이 입장에서 시험 성적이 안좋았을 때 가장 속상한 것은 본인 스스로일 것입니다 . 또 아이들 중에는 부모님을 기쁘게 해주고 싶어하는 마음을 가지고 있는 아이들도 상당히 많습니다 . 내가 사랑하는 부모님이 내 시험 결과로 인해 속상해하고 화내는 모습을 보는 것은 아이들에게 그 자체로 정서적으로 힘든 일이 될 것입니다 .  그러면 위의 모습처럼 비난하지 않고 올바른 방향으로 나아가려면 어떻게 해야할까요 ? 중요한 것은 " 학습에서의 자기 주도성을 키워주는 것"입니다 .  “ 자기주도성 ” 이라는 단어는 공부 뿐만 아니라 모든 영역에서 교육의 의미와도 연관이 있습니다 . 아이들이 결국 스스로 세상을 살아나갈 수 있는 힘을 길러주는 것이 교육의 필수적인 역할 중에 하나입니다 . 그리고 이것은 학습에서도 예외가 아닙니다 . 아이가 초등학교 수준까지는 부모님이 옆에서 챙겨주고 풀어주고 하는 것들이 효과가 있을 수 있습니다 . 그러나 중학교 , 고등학교에 가게 되면 이것이 가능할까요 ? 바쁜 생활과 많은 학습량 속에서 언제까지나 부모가 모든 것을 해결해 줄 수는 없습니다 . 결국에는 자기 스스로 해결해나가야 하는 문제...